Wie Du leicht & gesund abnimmst 

Der Schritt-für-Schritt Onlinekurs zu mehr Leichtigkeit

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Fühlst Du Dich unwohl in Deinem Körper, obwohl Du schon x-Diäten ausprobiert hast?

Jessica spengler

25kg leichter in einem Jahr! 

Seitdem ich mein Unterbewusstsein positiv beeinflusst habe, ernähre ich mich so viel gesünder. Ich geniesse das Essen, aber eben anderst - viel bewusster. Auch die Lust zur Bewegung ist mit jedem dahingeschmolzenen Kilo automatisch gestiegen. Toll, oder?


Vielleicht erkennst Du Dich in einem Punkten wieder:

Du hast zu viel Gewicht, fühlst Dich damit nicht wohl und weisst, wenn das so weiter geht, ist das auch gesundheitlich ein Problem, das Du nicht haben willst. Aber bisher hast Du es einfach nicht geschafft, Dein Übergewicht (auf Dauer) loszuwerden und Dein Wohlfühlgewicht zu halten.

Du bist bereit dazu, einen neuen Weg kennenzulernen, um so schnell und leicht wie möglich abzunehmen und Dein Wohlfühlgewicht entspannt und mit Freude auch zu halten.

Du hast schon alles Mögliche probiert und möchtest schnell, leicht und gesund abnehmen, um Dich bald richtig wohlzufühlen, gerne in den Spiegel schauen und keine Angst mehr um Deine Gesundheit haben zu müssen.

Du bist offen dafür, Dich bewusst, aber mit Genuss und Freude zu ernähren und nicht mehr dauernd über das Essen und Dein Gewicht nach zu denken. Du möchtest das mit einer funktionierenden, entspannenden und wohltuenden Methode jetzt wirklich aktiv angehen.

Wenn Du Dich wiedererkennst, dann ist dieser Online-Kurs das Richtige für Dich.

Denn es ist meine Intention, Dir auf einfühlsame und wirkungsvolle Weise zu helfen, dass Du Dich - mit Freude, Genuss und Leichtigkeit - bald so richtig wohl in Deinem Körper fühlst, gerne in den Spiegel schaust und Dir über gesundheitliche Folgen keine Gedanken mehr machen musst.  





Du fragst Dich jetzt vielleicht:
WIE SOLL DAS MÖGLICH SEIN? 

Stell Dir vor, in meinem Online-Programm lernst Du, bewusst und leicht abzunehmen, Dein gesundes Wohlfühlgewicht zu erreichen und es auch nachhaltig halten zu können - ganz ohne Verzichtsgefühle oder strenge Diät.

Ich bin langjährige und erfahrene Hypnose- und Gesprächstherapeutin, ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Coach und arbeite mit meiner erfolgreichen und wohltuenden "Diät-ohne-Verzicht Methode" auf 
drei verschiedenen Ebenen: 

Körper, Bewusstsein (Mindset) & Unterbewusstsein. 

So helfe ich Dir punktgenau, Dein Gewicht mit Hypnose schnell und leicht zu verlieren und Dein gesundes Wohlfühlgewicht mit Genuss zu erreichen und vor allem auch zu halten. 

Wie wäre es wohl, ganz ohne Jojo-Effekt, Verzicht, Stress, ungesunde Pillen oder Kalorienzählen abzunehmen?

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Über mich 

Jessica Spengler

Ich kenne es aus eigener Erfahrung, wie frustrierend es sein kann, nachhaltig abnehmen zu wollen. 

Seit meiner Kindheit war ich unzufrieden mit meinem Gewicht und hatte x-Diäten ausprobiert.

Fast alle Diäten funktionierten - aber eben nicht auf Dauer.

Bis ich mich mit den Mustern hinter meinem Übergewicht befasste und diese erfolgreich auflöste.

Mein Muster: Ich belohnte mich mit Süssem. Versüsste mir das Leben. Denn es fehlte mir - vermeintlich - die Anerkennung & Belohnung im Aussen.

Damit ist heute Schluss! Ich habe alle alten Muster mithilfe meines Unterbewusstseins bearbeitet. Und persönlich innerhalb eines Jahres so mein Wohlfühlgewicht erlangt.

Mit heute 25kg weniger, lebt es sich so viel leichter und angenehmer. Und diese persönliche Erfahrung teile ich gerne mit meinen Klientinnen und Klienten.

Was andere Kursteilnehmer darüber sagen

Sandra I.

48 Jahre

Ich konnte keine Diät lange durchziehen und war jedes Mal verzweifelt, wenn es wieder nicht geklappt hat. Jetzt habe ich zum ersten Mal das Gefühl, dass das wirklich etwas bringt, weil Jessica mit ihrer Arbeit dort ansetzt, wo sich wirklich grundlegend etwas verändert. Die Kilos purzeln schon länger und ich ernähre mich tatsächlich auch gesünder. Warum ich so überzeugt bin, dass ich das dauerhaft halten kann? Weil das einfach passiert, ohne dass ich mich anstrenge oder anstrengen muss. Das war auch eine wichtige Erfahrung und Erkenntnis, dass nicht alles immer "schwer" gehen muss. 5 Sterne für Jessica - sie weiß einfach, was sie tut.

Stefan T.

32 Jahre

Seit ich denken kann, habe ich meinen Körper etwas "fester" in Erinnerung. Daher kenne ich jede Diät der Welt. So leicht und stressfrei wie mit der Hypnose konnte ich noch nie abnehmen! Es wirkt wunderbar.

Olivia E.

28 Jahre

Endlich was gefunden, das wirkt!
Mit Schokolade und Heisshungerattacken habe ich meine mollige Figur gefüttert. Ich wusste, dass das nicht gut für mich ist. Und ass so noch mehr. Jetzt kann ich wirklich ganz einfach auf zu viel Süsses verzichten und ich bemerke das nicht einmal - also ich muss nicht dauernd daran denken  und habe kein Verlangen danach. Kein Gefühl, darauf "verzichten" zu müssen. Es geht wie von selbst. Hätte mir viel Leid erspart, wenn ich mich früher getraut hätte, Hypnose und - Jessica als Coach und Therapeutin - zu wählen.

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Im Online-Kurs "Diät ohne Verzicht"
lernst Du:

1

Einführung in die Hypnose

Du wirst bestens auf die Therapie vorbereitet und lernst, was Hypnose ist, und was sie eben nicht ist.

Du erfährst, auf was Du achten solltest und wie Du die Übungen korrekt ausführen solltest, damit Du von anfang an die besten Ergebnisse aus den Übungen ziehen kannst.

2

Vision Deines Zukunfts-Ichs

Du kreierst Dir Dein zukünftiges Wohlfühl-Ich und schlüpfst im Unterbewusstsein bereits in diesen Körper. So spürst Du, wie Du aussehen möchtest, wie Du Dich fühlen möchtest, was sich alles ändern darf - innerlich wie äusserlich.

Dieses neue Leitbild wird Deine innere Motivaton, welche Dich tagtäglich unterstützt. Solange, bis Du tatsächlich Dein künftiges Wohlfühl-Ich erreicht hast. Ganz nach dem Motto:
If you can dream it, you can do it!

3

Gelange in Deine Leichtigkeit

Du erlernst, einfach und effizient, Leichtigkeit zu erlangen - mental wie auch körperlich. 

Fühlst Du Dich nämlich mental leichter, wirst Du auch körperlich leichter. So, dass Dein Körper den unnötigen Schutzpanzer loslassen kann. Und Stress-Situationen, Langeweile, Frustration, etc. haben als Ausrede für Fress-Eskapaden ausgedient.

4

Weg mit den mühsamen Gelüsten

Entkomme Deinen Gelüsten ganz einfach und entdecke stattdessen die Freude an gesundem Essen.

Ganz egal, ob es sich bei Deinen Gelüsten um süsse oder salzige Sünden handelt. Nach dieser Hypnose-Übung wirst Du ohne Verzichtsgefühl bewusst darauf verzichten können.

5

Lerne, "Nein" zu sagen, zu unnötigem Essen

Lerne gezielt "Nein" zu sagen. Nein zu unnötigem Essen, Nein zur zweiten Portion, Nein zur nett gemeinten Nachspeise, etc.  Du lernst, zu Dir zu stehen und ganz egal was andere denken, Nein zu sagen, wann immer Du nein sagen möchtest. Erfahre, wie gut sich das anfühlt und wie stolz es Dich macht. Denn jedes Nein, ist ein Ja zu Deiner Wohlfühlfigur.

6

Löse Deine alten Glaubenssätze

Erhalte ein Tool an die Hand, damit Dein innerer Schweinehund keine Chancen mehr hat, durchzubrechen. Löse Dich ganz einfach von alten Glaubenssätzen wie: Ich schaffe das nicht - Ich bin halt einfach dick - Die Gene sind schuld - Im Alter ist es halt einfach schwieriger - etc. Denn Du wirst es schaffen, alles zu erreichen, was Du erreichen möchtest.

7

Abschlusslektion

Zum Schluss erhältst Du wertvolle Alltagstipps, welche Dich auf dem weiteren Weg zu Deinem Wohlfühlgewicht optimal unterstützen.

Und du erfährst, wie Du mit all dem erlernten künftig weiterfahren kannst.

Was Du mit dem Kurs "Diät ohne Verzicht" erhältst:


In 8 Lektionen erlernst Du alles, um Dein Unterbewusstsein auf Deine leichte und gesunde Wohlfühlfigur zu programmieren.

Ausserdem gehe ich im persönlichen Einzelcoaching ganz individuell auf Dein Anliegen und Deine Probleme bezüglich Deiner Diät-Themen ein.

Sofort nach Kauf erhältst Du Deinen persönlichen Zugang zum Online-Kurs und kannst jederzeit loslegen.

Online-Kurs "Diät ohne Verzicht"
Plus Einzelcoaching
  • Inklusive 60- 90 Minuten persönliches Einzelcoaching online
    (nach Absprache  auch vor Ort)
  • 8 Hypnose-Videolektionen zum Abnehmen
  • Arbeitsblätter um Deine Übung festzuhalten
  • Zugang zum Kurs sofort nach Zahlungseingang
  • 12 Monate Zugriff auf Online-Kurs
  • 14 Tage Geld-zurück-Garantie
  • Einführung,  Tipps, Alltagsanker


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"Diät ohne Verzicht "
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Häufig gestellte Fragen:

Was beinhaltet das Einzelcoaching?

In einem 60-90 minütigen Coaching gehe ich direkt und persönlich auf Deine Anliegen und Fragen ein. Das Einzelcoaching beinhaltet zusätzlich eine persönliche Hypnosetherapie und findet online statt (wenn gewünscht, auch vor Ort). Den Termin buchst Du direkt online nach Zahlungseingang.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs eignet sich für jede und jeden, welcher jetzt wirklich und auch nachhaltig abnehmen möchte. Und dies ohne Diätmittel oder krasses Kalorienzählen.

wieviel Zeit muss ich investieren

Eine Videolektion dauert im Schnitt 30 Minuten. Du hast also einen minimalen Zeitaufwand und kannst den Onlinekurs einfach neben der Arbeit, Familie und Freizeit durchführen.

Gibt es ein Startdatum?

Nein. Buche den Kurs am besten jetzt, wo Du den Willen und Deine Motivation verspürst. Du kannst die Videolektionen jederzeit durchführen.

Wie erhalte ich den Online-Kurs?

Sobald Du den Online-Kurs gebucht hast, erhältst Du per Mail alle notwendigen Informationen sowie den Zugang zu Deinem Kursbereich. Der Online-Kurs steht dir nach der Bezahlung direkt zur Verfügung.

Ich weiss noch nicht, ob ich ein Einzelcoaching benötige.

Jeder Mensch mit gewöhnlichen IQ ist hypnotisierbar. Wir alle erleben diesen natürlichen, hypnotischen Zustand täglich. So, z.B. wenn Du Dich abends schlafen legst und Du in dem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein bist.

Ich weiss noch nicht, ob ich ein Einzelcoaching benötige.

Kein Problem. Du kannst auch einfach den Online-Kurs buchen. Solltest Du während des Online-Kurses das Verlangen haben, von mir persönlich begleitet zu werden, kannst Du das Einzelcoaching auch im Nachgang buchen.

Ist JEder HYPNOTISIERBAR?

Jeder Mensch mit gewöhnlichen IQ ist hypnotisierbar. Wir alle erleben diesen natürlichen, hypnotischen Zustand täglich. So, z.B. wenn Du Dich abends schlafen legst und Du in dem Zustand zwischen Schlaf und Wachsein bist.

Kann ich die Hypnose bedenkenlos zu hause ausführen?

Ja, denn genauso wie Du bedenkenlos zu Hause alleine meditieren oder einfach entspannen kannst, genauso kannst Du eine Hypnosetherapie geniessen.

WANN BEGINNT DIE HYPNOSE ZU WIRKEN?

Wenn Du Dich auf die Hypnosetherapie einlässt, wirst Du früher oder später eine Wirkung wahrnehmen. Wann diese Wirkung eintrifft, ist sehr unterschiedlich. Damit die Wirkung eintrifft, verstärkt wird und auch anhält, bekommst Du von mir die Videos und Anker zur Hand. So kannst Du dir täglich selbst helfen, die gewünschte Wirkung zu erlangen.

GIBT ES GEFAHREN ODER KONTRAINDIKATIONEN?

Unter gewissen Umständen, kann keine Hypnosetherapie durchgeführt werden. So darfst Du vor der Hypnosesitzung weder unter Drogen- noch unter übermässigem Medikamenteneinfluss stehen. Solltest Du an einer schweren, psychischen Krankheit leiden oder schwanger sein, so halte vorher Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt/Therapeut.

Starte noch heute mit Deiner ersten Abnahme-Übung!

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Noch Fragen?
Ich bin gerne für Dich da.

Via Kontaktformular oder über:
info@jessica-spengler.com


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